留住智慧的微光---思维导图二三事(一)
梁老师一语点中我心中的疑虑 ，再华美的课件少了实实在在的干货 ，自然是无意义的重复和搬运 。二稿，锁定思维导图，既然阅读 、抄记如此艰难 ，何不寻找一种更为巧妙的方式留住智慧的微光？思维导图便兼具趣味性与直观性 ，同时在左右脑的交互使用中，智力悄然生长 。想要将一事的乐趣传于他人 ，必要身处其地感之受之 ，方可影响他人的认知。
自此，我在反省自我的同时 ，也汲取各位老师所分享的智慧 ，开始了研磨思维导图之旅。读书时，逻辑在大脑中冲撞 ，思维在张罗着将他们串联起来 。下面将近两个月来 ，所绘思维导图呈现出来，附以文字解释 ，以再次将这些零零散散的思维之光刻录下来 。
这是困扰很多人起不了床的另一个原因 ，很多人都很迷茫，早起不知道做什么。 其实早起可以做很多事情，你可以读书 、学习英语或者各类网络课程 。我们参加漫步人生晨间自习室已经将近2个月了 ，在这两个月的晨间自习室时间里 ，我学习漫步人生将近一半的课程并且画了思维导图，还完成了深度反思作业 。
用思维导图做自我介绍
分支的创意设计为整张图增添了俏皮感。刚开始接触手绘思维导图时 ，我的图文转译能力很差 ，但通过不断练习，我取得了一些进步 。使用思维导图做自我介绍 ，不仅让人感觉新鲜 ，而且相比文字版更直观 。除了分支清晰分类，插图也是关键因素。插图可以突出重点 ，让人在众多项目中印象深刻 。
其它还需要细化的 ，比如职业上也可以进行一下细化，不需要的可以跳过这一步 。第四步 ，完善 ，图像化。思维导图的一个核心就是图像，因为图像更容易让人记忆 。如果你是拿着这个图去给别人介绍自己，用一些搞笑的图片 ，别人更容易对你影响深刻 ，看到蚂蚁，就会想到有个人也叫蚂蚁 。
用图来表示父母的职业 ，如画一个听诊器代表医生 ，画一个画笔代表画家，画一个电脑代表程序员等。也可以简单写下父母的职业名称。署名在思维导图的下方写上自己的名字 。
在这幅图的中心 ，您会看到我的英文名Linda的字母组合 。我是一名中学英语教师 ，为了方便记忆，我选取了这个大众化的英文名。我的日常工作是教授英语 ，同时我特别关注学生的成长和发展 ，并致力于提供生涯指导 。我对教师这个职业充满热爱 。
疫情囤货囤什么?
疫情期间囤货需综合考虑生活必需、营养均衡、应急储备 、长期保存等因素，以下为具体建议：基础生活物资主食类：大米 、面粉、挂面 、方便面 、速食米饭等 ，优先选取真空包装或密封罐装 ，可保存6个月至1年。
红肉：瘦猪肉每天50克，一家三口一周囤2斤足够 。加工肉制品：香肠、火腿少量囤积，偶尔食用 。蛋核心营养：优质蛋白来源 ，冷藏保存3-5周。推荐囤货：按每天1个蛋囤2周 ，优先选无铅皮蛋 。若蛋类耗尽，可用豆制品或白肉替代 。坚果核心营养：带壳生核桃可保护脂肪酸不易氧化 ，原味坚果减少钠摄入。
水果类：囤积一些水果 ，如香蕉 、苹果 、雪梨、青枣 、橘子等，以补充维生素和矿物质 。 快速食品类：准备饺子 、云吞、面包 、汤圆等快速食品 ，以方便快速烹饪 。 饮料类：储备王老吉 、可乐、雪碧、牛奶等饮料 ，以及啤酒 、红酒 、黄酒、白酒等，满足不同口味需求。
具体种类：如黄豆 、绿豆等。囤货建议：可多囤 ，黄豆可用于打豆浆 ，绿豆适合夏天熬粥，且耐储存 。新鲜蔬菜核心作用：补充维生素 ，维持身体健康 。具体种类：易储存蔬菜：番茄 、青椒、土豆 、红薯等 ，储存时间比新鲜绿叶菜长。绿叶菜处理：若囤绿叶菜，可先焯水，去除水分后密封冷冻 。
